幼兒飲食,營養(yǎng)平衡是基石
http://39388b.com2025年03月31日 10:30教育裝備網(wǎng)
蔥爆羊肉、水煮大蝦、雞腿燜鍋……香煎三文魚、火鍋?zhàn)灾、清燉牛肋條……近日,有幼兒園在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布食譜和做菜視頻,種類豐富、花樣繁多,令人眼花繚亂。但細(xì)細(xì)觀看就會發(fā)現(xiàn),有的幼兒園每天給幼兒提供的午餐竟有六菜一湯之多,且3個菜都是大魚大肉之類,這不禁令人擔(dān)憂,這樣吃下去,還不得吃出病來。
3—6歲幼兒的消化系統(tǒng)正處于生長發(fā)育中,不宜過量食用不易消化的油膩食物。中醫(yī)常說的小兒積食,就跟過度進(jìn)食、消化不良相關(guān)。早在2012年印發(fā)的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》中,就有“膳食營養(yǎng)”的要求:托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)根據(jù)兒童生理需求,以《中國居民膳食指南》為指導(dǎo),參考“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)”和各類食物每日參考攝入量,制定兒童膳食計劃。其中,在“兒童各類食物每日參照攝入量”表中,有3—6歲幼兒每天食用魚蝦類40—50克、禽畜肉類30—40克的提示?梢姡绻變撼缘眠^多、過飽,超過了脾胃的運(yùn)化能力,就會積食,帶來食欲不振、精神狀態(tài)不佳、睡眠不安等不良影響。
這些年來,隨著科學(xué)保教理念的宣傳和實(shí)踐的推進(jìn),“兒童健康第一”作為保育的一個基本原則,在更大程度上得到了落實(shí),幼兒園保育逐步從經(jīng)驗(yàn)依賴走向科學(xué)規(guī)范。就膳食管理而言,教育部等部門印發(fā)的《學(xué)校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》提出,學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)衛(wèi)生健康主管部門發(fā)布的學(xué)生餐營養(yǎng)指南等標(biāo)準(zhǔn),針對不同年齡段在校學(xué)生營養(yǎng)健康需求,因地制宜引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)營養(yǎng)用餐。有條件的中小學(xué)、幼兒園應(yīng)當(dāng)每周公布學(xué)生餐帶量食譜和營養(yǎng)素供給量。在此規(guī)范下,幼兒園在制定膳食計劃時,一般都會做帶量食譜,以保證幼兒每人每日膳食中營養(yǎng)素攝入量,達(dá)到平衡膳食。
中國有句老話:民以食為天。吃得好是老百姓生活的內(nèi)在追求。在社會習(xí)俗中,也存在著招待客人一定要菜肴豐盛、吃好喝好的傳統(tǒng)。應(yīng)該說,孩子在幼兒園吃得好不好,家長是非常關(guān)心的。幼兒園發(fā)布給幼兒吃大魚大肉的食譜或視頻,迎合了部分不明就里的家長對幼兒園飲食的美好期待,卻可能丟了平衡膳食。假若幼兒園不顧平衡膳食的要求,給幼兒提供過多大魚大肉,傷害的可能是幼兒的身心健康;而假若幼兒園明明提供了合理膳食,但為了吸引家長而故意強(qiáng)調(diào)菜肴之豐盛,則可能會誤導(dǎo)公眾。無論是哪種情況,都不應(yīng)是一所負(fù)責(zé)任的幼兒園該做的。
今年全國兩會期間,國家衛(wèi)生健康委強(qiáng)調(diào)了“體重管理年”行動。老百姓生活水平提高了,肥胖和超重問題也日益突出,甚至成了重大公共衛(wèi)生問題。不容忽視的是,很多肥胖和超重問題是從小就有苗頭的,幼兒園里的小胖墩兒越來越多也深為社會各界所關(guān)切。從這個意義上講,幼兒園做好膳食管理,為國家培養(yǎng)身心健康的幼兒,是固根本、利長遠(yuǎn)的大事,切莫掉以輕心。
責(zé)任編輯:董曉娟
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